Episodio #2
Il Buon Giorno
si vede dal Mattino

Non sempre ci svegliamo pieni di energia ed entusiasmo.
Spesso diamo la colpa di questo al non aver riposato bene,
ad un incubo che ci ha disturbato
o semplicemente a qualche preoccupazione
con cui ci siamo addormentati.
Che ci sia un motivo o meno, qui vorrei vedere insieme
come fare partire al meglio la giornata e sicuramente una buona partenza
è un auspicio di una sua buona prosecuzione.

In questo episodio facciamo insieme un esercizio per affrontare al meglio la giornata.
Un esercizio semplice e breve (solo 5 minuti) e che fa parte della routine mattutina di Tony Robbins e che porta in ogni suo evento.
Una cosa indelebile che ho appreso da questo Coach è che avere un rituale ci aiuta a creare lo spazio per riconoscere ciò che è importante e lo stato d’animo con cui affrontiamo la giornata è fondamentale per scegliere il sapore con cui vogliamo affrontare ogni nuovo giorno di vita.